Sabemos que no siempre tienes el tiempo para hacerte un desayuno sacado de Pinterest, por eso traemos para ti, este licuado perfecto para comenzar tu mañana.
Si buscas algo rico, saludable y que llene tu estomago para comenzar tu mañana, esta receta es ideal para ti.
Estos son los ingredientes que necesitas:
1/4 de vaso de agua natural
1 plátano
1 cucharada de miel de abeja
1 rodaja de piña
1 vaso de yogur natural
1 mango
Hielo al gusto
Canela al gusto
Este licuado te mantendrá despierto toda la mañana.
Preparación:
Para comenzar en tu licuadora puedes agregar el yogurt natural, el plátano, el mango sin hueso, la rodaja de piña, agua natural y hielos si así lo prefieres y licuas.
Al terminar puedes agregar canela al gusto y listo.
Super tip: Ya que son varios ingredientes y lo que a veces no tenemos es tiempo, puedes preparar todo desde antes y congelarlos.
Si lo prefieres puedes guardar la preparación de las frutas por bolsitas en el refrigerador o congelador y así ya no tendrás que agregar hielo.
Además, puedes comenzar el famosos mealprep.
Esperemos que este licuado sea perfecto para comenzar tu mañana.
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